Cara berlatih footwork:
1. Dari posisi tengah lapangan, melangkah ke pojok kanan depan, lalu kembali ke tengah dilanjutkan ke kiri depan dan kembali ke tengah. Lakukan gerakan berulang.
2. Dari posisi tengah melangkah ke arah samping ke kanan, kembali ke tengah lalu ke samping kanan dan kembali ke tengah. Lakukan gerakan berulang.
3. Dari posisi tengah melangkah mundur ke kanan belakang lalu kembali ke tengah dan melangkah mundur ke kiri belakang dan kembali ke tengah. Lakukan gerakan berulang.
Semua gerakan melangkah diikuti dengan mencoba pukulan saat sampai di langkah tujuan. Untuk lebih jelasnya dapat melihat video berikut ini: Video
Sumber : http://www.pbdjarum.org
Tidak ada komentar:
Posting Komentar